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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ D1 n& [; f' i% s% H
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祛斑花果茶
: u; [/ m1 a, S- i! s" ^1 w. J% Z; h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ I; \ P: s3 O @+ J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 \% ?8 I+ O! e7 T/ V& ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + |3 b, K7 h1 C2 K1 D; [
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莲花茶 ; Z+ `9 z" ?( L' V
材料：绿茶3g、莲花6g * \4 x+ l0 I: K4 V* w; a( ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( g# h8 q" o9 g: h3 n+ t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 [/ l; f. k3 l& kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 M7 O; Z& q, i6 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 h) E F1 j) h) ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 Z: m+ z0 T% w$ O) b l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 Z- p0 H. `9 @+ _% u, t& w$ b v
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润肌养颜茶 " D5 k9 n/ ~! G2 o5 e/ V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 Q6 V! c! n% I8 D: F4 v8 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 q% n: A* `/ s; d
加冰糖放凉后饮用。
/ _0 q, S: l# h3 N! d0 b4 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) \$ N8 b: ]" \! R' _ @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, w- ^% T; j* W" y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( t2 o( I% g* _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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