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! x p# \0 O0 ]1 i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. _8 v0 w+ g! K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + j% @, S0 O8 @* R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * w, {! ^8 ]* Q3 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 b, O6 g+ \5 ]2 p* p莲花茶 ) F* m$ \4 N$ }7 N" D+ T
材料：绿茶3g、莲花6g
. X, }/ W! X+ d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( r$ B* E- k1 m2 _% c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
`% B* S0 R }/ x; C# W6 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 B% y# K* t" e$ g6 w, L2 N柠檬香蜂茶
( W4 P0 U8 V; h9 R# c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 \) ?2 u0 v' G2 c. Z/ C* T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / F1 G, t( K6 j$ F W* v3 G' H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, ~" \( g p& a, E. I! r$ ~
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: h( [4 D( ]7 z) e; i9 r, w$ q. [9 r- o润肌养颜茶 ) O1 w, K1 X0 L( i. ?# c2 F# \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' {' w. `7 r. v0 r8 N- o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 r* m/ B: @% l, p
加冰糖放凉后饮用。 2 f/ x; U! h" ^0 B" C* o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , P" Y0 r) j4 e$ v& q3 @
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三花保健茶
1 y2 ]/ }4 C) h1 n! i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , H7 m& }: s* I1 K+ U/ F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) ~. B2 @; F2 j4 @' f g$ W" |3 x4 Q7 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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