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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' I5 E% w6 _( ?祛斑花果茶
, g) t; c. \$ @. q; r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 p3 {- B+ B% a4 W& ]( f' [6 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 V- G5 W* W& H- D. [! M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 r( J: v/ D/ G材料：绿茶3g、莲花6g 7 Q. ]. s- h$ e2 y5 n) e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' T' M! c, Q3 X4 i' p1 c' d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) T7 o. T4 q6 y% B* U( ^$ lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * x+ w3 k4 z1 C' ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: \8 l: A" [8 X# o, R7 ]9 d i9 h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 l4 R- r! P& @4 N" A3 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( [1 [5 A2 N/ Y o
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润肌养颜茶 0 G3 B" j6 {1 q- W( I0 N2 t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 Y$ n% G0 B5 @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ B4 }4 B* V; J% w. Z- ^加冰糖放凉后饮用。 4 Z g9 f2 t- Z0 ]; s) v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & F2 Y2 F* T6 @0 Z
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4 U" M# f& V; ^+ v, O三花保健茶
" S3 Q2 M: h- S' ]" x, h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! W+ e; I& v: u/ [7 J W* J, i, i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) r5 L0 d+ S* _! W! Y; }9 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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